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失恋がショックで立ち直れません。どうやったら立ち直れますか?

2018年5月25日

占い師コラム│46 view 

2018年5月25日


「占い師に聞く恋愛コラム」では、毎日、数多くの恋愛の悩みを鑑定している恋愛相談のプロである「占い師」に、皆様の恋愛の悩みについてアドバイスを頂いています。

今回の相談内容は、、

「失恋がショックで立ち直れません。どうやったら立ち直れますか?」

今回は、電話占いサービス「電話占いウィル」に所属する天神光琴(テンシンミコト)先生に回答を頂きました。

 

失恋がショックで立ち直れません。どうやったら立ち直れますか?

(c)GAHAG

失恋。
大好きな人とお別れしなければならなくなった。それはとても辛い出来事。
胸が張り裂けそうに痛み、この世の不幸を一身に請け負ったような、そんな辛い出来事ですね。

デートして楽しかった時のこと、大好きだった彼の横顔、ふと香る彼のコロンの香り、過去のすべてのことが良いことばかりのように思えてならないでしょう。

そんな真っ只中にいる時。
むやみに彼を忘れようと思わなくてもいいです。
立ち直ろうと、努力する必要もありません。

今、あなたができることは、その悲しみを十分に味わい尽くすこと。
それに限るのです。

悲しみを味わい尽くす?

なんてひどいことを言うのだろう!と思われましたか?
この世にあるのは楽しいことばかりではありません。辛い出来事も、悲しい出来事も、できれば経験したくないほどの惨めな思いをすることだってあるでしょう。
でも、世の中は陰陽法則の元に成り立っています。
むしろ、辛いことを経験するからこそ喜びを十分に味わうことができるし、挫折を知っているからこそ成功を噛みしめることができるのです。

悲しみを味わい尽くすということは、悲しみに執着するということではありません。
むしろ、ずっと悲しんでばかりもいられなくなる時が、やがてやってくるでしょう。
でも、ここを味わい尽くすまでに至っていなくて、頑張って忘れよう忘れようと努力してしまうと、その「悲しみ」の感情を自分の心の奥底へと追いやってしまいます。
それは悲しむことをいけないことかのように、悲しみに蓋をしてしまうのです。
私たちは、いつまでもクヨクヨすることをあたかもいけないことかのように思ってきた節があります。努力して前を向いて進まなければいけない!と思い込んでいる人もいることでしょう。でも、「悲しみ」というネガティブな感情を味わうことがいけなくて、「楽しみ」という感情だけを受け入れるというのも、ある意味不自然なことのように思われます。

そして、感情を味わい尽くすという動作も人それぞれ。時間がかからない人もいれば、時間をかけたい人もいるのです。だから、自分の気がすむまで、味わい尽くせば良いのです。自分がそれに飽きたら、やっと次の段階へ進める。それで良いのだと思いますよ。

中には、無理して悲しみの感情から自分を遠ざけようとする人もいるでしょう。
*彼の友達に合わないようにする
*思い出の場所には行かないようにする
*すべての連絡を断つ
などなど・・・
でも、それでは自分の抱いた「悲しみ」という感情は味わってもらえずに仕舞い込まれてしまい、もしかしたらその「悲しみ」は何年か後になって顔を出してくるということにもなりかねないのです。

感情は味わい尽くして、初めて解放されます。
なので、大丈夫です。今は悲しみを思い切り堪能してください。
いつまでも、あなたの周りが失意のどん底ではありません。

やがて時が来て、あなたは彼のことをあまり思い出さなくなってくることでしょう。
時には思い出しても、胸がキュンと痛んだり、涙が流れたりという事はなくなってくるはずです。そんな時、あなた自身は以前より大きくレベルアップした状態になっています。

失恋は、どちらかが悪い、というものではありません。
お互いの波長が合わなかったり、なんとなく噛み合わないことがあったり、リズムが合わなかったり、そんな微妙なズレなのです。
では、そこを微調整すればよかったのか、というわけでもありません。
付き合ってみたからこそ、彼とは合わない、そういう答えが出ただけのことです。
そして、そんなお付き合いがあったからこそ、学べる何かがあったはずです。

*彼がいなくなって寂しい。
*もう恋愛する気なんて起きない
*私には女性としての魅力がないのかしら?

様々な感情が沸き起こってきたことでしょう。
でも、その中から見えてくるあなたの本当に望んでいたものは何だったのかを、あなたはこの失恋を経験することで見つめることができます。
これは大きなギフトですよ。

そしてそれに気づけたあなたは、この恋愛が素晴らしい気づきを得ることのできた学びとして感謝できるようにまでなります。
ここまで来たら、もうあなたは過去の恋愛に引きずられることもありません。
さらに良いオンナとして成長したあなたに、新たな出会いが舞い込むことでしょう。

早く立ち直るには、確実に自分の心と向き合うことが大切なのです。

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