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失恋を引きずってしまっているのですが、前向きになれるような方法ってありますか?

2018年5月30日

占い師コラム│45 view 

2018年5月30日


「占い師に聞く恋愛コラム」では、毎日、数多くの恋愛の悩みを鑑定している恋愛相談のプロである「占い師」に、皆様の恋愛の悩みについてアドバイスを頂いています。

今回の相談内容は、、

「失恋を引きずってしまっているのですが、前向きになれるような方法ってありますか?」

今回は、電話占いサービス「電話占いピュアリ」に所属する陽香瑠璃(ヨウカルリ)先生に回答を頂きました。

 

失恋を引きずってしまっているのですが、前向きになれるような方法ってありますか?

(c)Tiko Giorgadze

大好きな彼に振られたら、好きな気持ちが大きい分だけ傷ついてしまいますよね。
他の人との恋愛なんて考えられないし、そもそも彼だけで良い、彼が良いと思う人も多いでしょう。

すぐに新しい恋に目を向けることができなくても、前向きな姿勢をとることで恋愛運も上がってきます。
辛くても頑張るひたむきな姿に心を動かされる男性がいるかもしれません。
元彼が恋しい気持ちは変わらなくても、時間が少しずつ解決してくれる場合もあります。次の恋に進めるよう、無理の無い範囲で前を向けるように頑張りましょう!

辛い失恋から前向きに立ち直るためにまず必要なことと言えば「辛い感情を素直に吐き出す」こと。
自分では無理をしていないつもりでも、無意識にストレスは溜まるものです。泣けなかったり、感情を吐き出せないとモヤモヤとした辛さがずっと残ってしまいます。
家族や友人など、誰でも良いのでまずは自分の気持ちを吐き出せる相手に相談して下さい。人に弱音を吐きたくないという場合は、失恋ソングを聞いて1人で泣くのでも構いません。
自分の気持ちを抑えているととても辛いですが、不思議なことに気持ちを隠さず、辛い気持ちを優先すると心が少し楽になります。辛い時には無理をせず、弱い自分を受け入れてあげましょう。

失恋がどうして辛いかというと、「もう彼以上に好きになる人はいない」と思っているからです。
こんなに好きな人と付き合えたのに、この恋を手放したくないと思ってしまうのです。
しかし新しい恋をした時に後から冷静に考えてみると、「優しかったけれど、頼りなかった」など意外に欠点はあるものです。今は好きだから、欠点が無いように思ってしまうだけかもしれません。
元彼を好きな気持ちは、まだ無理やり消したり忘れなくても構いません。
ですがその人だけに執着するのはやめましょう。「他にも良い人はいないかな」と新しい恋にも目を向けてみて下さい。色々な男性と話してみたけれど、やっぱり彼が良いというのならそれでも良いのです。
ただ、まだ新しい男性と話してもいないのに、紹介話を断ったりはしないでください。
恋愛の気分でなければ少しずつ、友人としてご飯を食べるだけでも良いのです。少しずつ話すうちに打ち解け、仲良くなるかもしれません。実はもっと良いご縁が、隠れているかもしれませんよ。

それから自分を責めるのはやめましょう。
今回の恋愛から学んだり、次の恋愛に活かすために反省をすることはあっても、自分を必要以上に責めすぎるのはNGです。自分を責めてばっかりいると、だんだんと自分に自信がなくなってきてしまいます。一種の自己暗示になってしまいますし、ネガティブな感情が渦巻いて、男性から見ると全く魅力的に映りません。
ただ、今回の相手はあなたと合わなかっただけ。性格的になのか、時間や環境的に合わなかっただけで、他の人とは上手くいくかもしれません。自分を責める必要など、何もないのです。
彼のことを何とかして忘れたい!という場合は、趣味や仕事に打ち込むこともおすすめです。趣味はこれまでのものを十分満喫するのも良いですし、新しいことを初めてみるのも良いでしょう。
「こういう風になりたいな」「これができたら楽しいだろうな」とワクワクしたポジティブな気持ちを保つことを意識して下さい。また、仕事上で少し上の目標を設定するのも良いでしょう。
夢中になったり、集中できることを探すことで彼のことを忘れることができます。心の逃げ道というよりどころは、1つくらい持っておくと便利です。
物事に夢中で取り込む女性の姿は、とても魅力的に見えると思うので恋のチャンスもめぐってくる可能性が高いですよ。

失恋の傷が癒えないと苦しみがずっと続くような感覚になりますよね。すごく辛いのに、まだ1週間も経っていないと驚いた経験を持つ人は少なくありません。
そんな時には「時が解決する」「時間が薬」という言葉を思い出して少し落ち着いて考えるようにして下さい。失恋したての時には「いつまでたってもこの辛さは変わらない」「この辛さはなくなることはない」と思っていても実際は違います。少しずつ変化していくので、大丈夫です。
変わるのは、あなたの恋心かもしれませんし、客観的に見られるようになる視野の広さかもしれません。
とにかく、失恋をした日のまま少しも変わらないということはあり得ないのです。

今は辛くとも、必ず時間の経過が楽にしてくれるので、一生苦しむなどと思いこまないで下さいね。

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