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失恋でどうしても無気力になってしまいます。

2018年6月28日

占い師コラム│46 view 

2018年6月28日


「占い師に聞く恋愛コラム」では、毎日、数多くの恋愛の悩みを鑑定している恋愛相談のプロである「占い師」に、皆様の恋愛の悩みについてアドバイスを頂いています。

今回の相談内容は、、

「失恋でどうしても無気力になってしまいます。 何か元気を出せる良い方法はありますか?」

今回は、電話占いサービス「電話占いピュアリ」に所属するSONOMI先生に回答を頂きました。

 

失恋でどうしても無気力になってしまいます。

(c)GAHAG

出会いもあれば別れもある…そんなことは、当たり前のことのように思いますが、自分の身に起こるとそんなことは言っていられないですよね。
大好きだった人だし、楽しいこともたくさんありましたよね。スパッと忘れることなんてできません。
でもいつまでも失恋を引きずっていても仕方ない、そろそろ新しい恋を探したい…そんなあなたのために 元気を出してもらえる方法をお伝えします。

■無気力になるのは悪いことではない

本気で好きになって、真剣にお付き合いしたのですから、その恋を失って平気でいられるはずはないですよね。無気力になって何も手につかなくなるのは無理もない話なのです。ですから、無気力になってしまう自分を責めることだけはしないでくださいね。

無気力って、パソコンで言うなら一旦スイッチを切った状態と似ています。
働きすぎたパソコンは中のデータが押し合いへし合い、データがあちこちに飛んでいってしまってぐちゃぐちゃになり、だんだん動きも鈍くなってきます。
そんな時には再起動したり、電源を落として、いわゆる「寝かせてあげる」状態にすることで、迷子になっていたデータはちゃんと元の場所に収まって、次にスイッチを入れる時に快適に動いてくれるんです。
失恋して今は何もする気になれない あなたも今は一休みするときなんです。再起動するまではご自分の心の中を整理するときと思ってくださいね。

■無気力から立ち直るには

さあ、再起動するために、少しでもあなたの心が軽くなるようなお話ができたらいいなと思います。是非読んでみてくださいね。

① 無理に忘れなくてもいい

人間とは不思議なもので、忘れよう忘れようと思えば思うほど忘れられないものです。忘れようということ自体が気にしているということになり、忘れようと思うことでかえって意識してしまうのですね。

大ヒットしたアニメ「君の名は。」のベースと言われている、昭和のラジオドラマや映画になった「君の名は」の冒頭の言葉に

「忘却とは忘れ去ることなり 忘れ得ずして忘却を誓う心の悲しさよ」

とあります。

忘れることなどできないのに忘れようとする人の心の悲しさを表しています。
あなたとお相手は、決していい加減な気持ちで付き合っていたわけではないですよね。簡単に忘れられるはずがないのですから、なんとしても忘れなきゃ!と思う必要はないんですよ。

② いつまで引きずるの?この想い

とはいうものの、この悲しい気持ちはいつまで続くのか、一生こんな思いを引きずるのかと思いますよね。安心してくださいね。いつかは忘れられる時はやってきます。人によって差はありますがおおよそ3ヶ月ぐらい。

「たった3ヶ月」と思う人もいるでしょうし、また「あと3ヶ月もあるのか…」と感じる方もいるでしょう。いずれにしても、この3ヶ月をどう過ごすかであなたの未来が決まるかもしれないのです。

1.ご飯を食べる

いきなり意外なと思われたかもしれませんね。変な話で申し訳ないですが食欲と性欲というのは人間の三大本能です(もう一つは睡眠)。「性欲」という言葉はストレートすぎて申し訳ないのですが、恋する気持ちをつかさどる本能と、食欲をつかさどる本能は通じるものがあります。だから失恋すると食欲なくなっちゃうのですが、それなら逆に食欲が満足したら恋する気持ちも徐々に復活するのでは?というわけです。少しでもいいから美味しいものを食べてみたら テンションが上がってくるはずですよ。それに、ご飯を食べないと元気も出てきませんしね。

1.愚痴を吐き出す

失恋すると、辛い思いも心の中にしまいこんでしまいますよね。でもそれはかえって良くありません。心のデトックスをして、新しいものが入れるスペースを作りましょう。別れてからあとの、自分の気持ちを吐き出すのです。新しいノートを買って、ペンで愚痴や恨みなど、なんでもいいんです。心の中にあるものを全部書き出してみましょう。そしてそれをしまっておくことで。思いを封じ込めたことにやりますよね。これはとっても効果的で、実はわたしも実行したことがあります。ノート丸々一冊使いましたよ。思いが募って書きながら涙が出たこともありました。でも悲しい涙って心を浄化してくれる働きがあります。書き終わったときはスッキリしました。
そうやって書いたノートを、今でもたまに読み返すことがありますが、今となってはそんな事もあったなーって懐かしく思います。あなたにもきっとそんな日がやってきますよ。

③ 一人でできることをやってみる

もしも、あなたがひとりでもできる趣味をもっているなら、この機会に向き合ってみましょう。
音楽、読書、映画など、失恋でできた心の隙間を埋めるのはあなたしかできません。一人でできるものは、誰にも邪魔されず 自分のペースで取り組めますよね。また、趣味のない人は 今からひとりでできる事を探してみるのもいいですね。手芸や写真撮影など、身近なところから始めてみましょう。可能なら一人旅もお勧めです。見知らぬ街で自分を見つめ直し、前向きになる力を貰えるでしょう。

■これからのこと

失恋して、どうしてもかつての恋人が忘れられなくなってストーカー化する方がときどきいますが、気をつけてくださいね。相手のことしか見えなくなり、自分が何をしているのか気づかなくなっている状況ですが、それはモラルに反する行為です。まかり間違ったら犯罪になってしまいますよ。失恋といえども、相手の立場も自分の立場も大事にして、終わってしまったことは振り返らずにどうか前に向かって頑張って欲しいです。

それでも、自分の気持ちが分からなくなって困ってしまったら 占いという方法もあります。私たち鑑定士はそういう方の手助けになれたらいいなと思っていますので、よろしかったらお声をかけてくださいね。

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SONOMI先生

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電話占いピュアリに所属する人気占い師。タロットと九星気学を得意とする占い師です。 SONOMI先生に鑑定を受けたい方はこちら

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