「占い師に聞く恋愛コラム」では、毎日、数多くの恋愛の悩みを鑑定している恋愛相談のプロである「占い師」に、皆様の恋愛の悩みについてアドバイスを頂いています。

今回の相談内容は、、

「どうしても好きな人が忘れられないです。片思い相手を忘れる良い方法を教えてくれませんか？」

今回は、電話占いサービス「電話占いピュアリ」に所属する悠聖(ユウセイ)先生に回答を頂きました。

どうしても好きな人が忘れられないです。片思い相手を忘れる良い方法を教えてくれませんか？

(c)andresdavid90

ご質問ありがとうございます。

忘れないくらい特別な人で、今でも大切に思われているんですね。
本気で好きになった人ですから、忘れられない気持ちがあって当然だと思います。

まずは、忘れられない自分を許してあげてください。
忘れられないくらい、好きな人を思う自分を許してださい。

恋をすることは素敵なことです。
忘れられない事を恥じる必要はいっさいありません。

多くの方から「片思いの人を忘れられないんです。」と、ご相談をいただきます。

「好きな人を何度も思い出してしまうんです。」
「忘れようとすればするほど思い出してしまうんです。」

そんな質問をいただいた時に、よく私は「無理して忘れなくても大丈夫ですよ。」とお伝えしています。

スパッと諦めて、生きていくことができれば簡単ですが、中々簡単なことではありませんよね。
忘れなきゃと思えば思うほど、思い出してしまうのでとなるのは苦しいもの。

まずは、そんな自分を許して、毎日を楽しく過ごすことを意識してみてくださいとお伝えしています。

さて、そうはいっても、忘れる方法が知りたいかと思いますので、今回質問を答えるにあたって、同じ経験をしている人の意見を参考にしながら、私なりの忘れ方をご提案をさせていただきますね。

よろしかったら試してみてください。

①思い出のものを捨てる

もし、片思いのお相手から、もらいものや写真等があるなら、思い切って捨ててしまいましょう。
ものには記憶がやどります。ものを見るたびに、当時の事を思い出すことも多いでしょう。
まだ使えるものであっても、今までありがとうと手放しあげる事が第一歩です。
また、【環境を変えること】も一つの方法です。
引っ越しをするなど、場所を変えることでも気持ちの区切りが付きやすくなります。

②連絡をとらない

もし、片思いの人と連絡をとったり、会える状況なのであれば、連絡をとらないのが1番です。
職場が一緒など、どうしても会わざるをえない場合は、必要な連絡だけにしましょう。

③仕事や趣味に力をいれる

人はよくも悪くも忘れる生き物です。
あんなに好きだった人の事も、あんなに大切だと思っていた人も、時間と共に少しずつ思い出が風化していきます。
最初は少し抵抗がありますが、意識的に身体を動かす趣味や、仕事を意識的にしてみると良いでしょう。
忙しく過ごしているうちに、少しずつ気持ちが落ち着いてきます。
気持ちが落ち着いて来た時に、新しい出逢いが訪れるかもしれませんね！

④手紙を書いてみる

片思いの相手に伝えたかったこと、謝りたいことなどを手紙に書いてみましょう。
もちろん誰かに見せるものはありません。自分の心の整理の為の手紙です。
言いたいこと。文句も含めて伝えたいこと、好きなだけ気が済むまで書いてみて下さい。
全部伝えたいことを書き出すと、少し気持ちが楽になります。
恋をした自分を許せるようになります。
沢山の文章は、それだけ相手の事を思っていた証です。
すぐには受け入れられなくても大丈夫です。
自分の気持ちを外に出すことがまず一歩です。
何年か経ってその手紙をみたときに、きっと懐かしい気持ちになっていることでしょう。

④次の恋を始める

次の恋を始める事もよいと思います。
新しい恋を始めるのは楽しいことですし、過去の体験も薄れていきます。
最初はそんな気持ちになれないと思いますが、
”せっかくだから気分転換にいってみよう”
”素敵な人と出逢えたらラッキー”
くらいライトな感覚で出逢いの場にいってみるといいと思います。
実際、試しに行って出会った人と結婚されている方もいらっしゃいますよ。

いくつか忘れる方法をご紹介させていただきました。
できるものから、ぜひ試しにやってみてくださいね！

また自分一人でどうしようもない時は、専門家の力に頼るのも方法の一つです。

心理カウンセラーや、セラピスト、占い師、話しやすい人がいいと思います。
繰り返し話ししているうちに、自分の中で一区切り付きやすくなっていきます。

最後になりますが、もし忘れないと”いけない”、忘れないと”相手に失礼だ”、忘れないと”幸せになれない”と考えているなら、実はそんなことはありません。

忘れないまま、新しい人と付き合って幸せに暮らしている人、片思いの人をずっと思い続けて幸せでいる人もいます。
忘れないという選択肢があっても良いのだと思います。

どうしても忘れられないというのは、心の底では”忘れたくない”って思っているということ。

そんな自分を許してあげてください。あせらなくても大丈夫です。
忘れる時は自然と忘れます。

肩の力を抜いて、リラックスしてお過ごしいただければ幸いです。

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